Geburtsvorbereitung am Abend

Je besser Sie auf die Geburt vorbereitet sind, desto ruhiger und entspannter können Sie diesem Ereignis entgegenblicken. Die Kurse werden von den Hebammen des Spitals Muri geleitet. Bei allen unseren Kursen achten wir Ihre Persönlichkeit, schenken ihnen Geborgenheit und Sicherheit.

Broschüre Geburtsvorbereitung am Abend
Termine und Anmeldetalon Kurs Geburtsvorbereitung am Abend 2018
Termine und Anmeldetalon Kurs Geburtsvorbereitung am Abend 2019

 


Was wir bieten 

  • Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen à maximal 10 Frauen, damit wir auf Ihre persönlichen Fragen eingehen können.
  • Abende zusammen mit dem Partner, damit auch er ins Geburtsgeschehen mit einbezogen ist.
  • Entspannungs- und Atemübungen, damit Sie gelöst die Geburtsarbeit bewältigen können.
  • Körperübungen

Kursinhalt 

Über die Schwangerschaft:

  • Schwangerschaftsveränderungen
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Ernährung
  • Abbauen von Ängsten
  • Sexualität in der Schwangerschaft

Über die Geburt:

  • Geburtsablauf (Besichtigung der Gebärabteilung)
  • Umgang mit Wehen
  • Geburtspositionen
  • Massage
  • Entspannung

Über das Wochenbett:

  • Stillen
  • Veränderungen von Körper und Psyche
  • Von der Partnerschaft zur Familie
  • Die erste Zeit mit dem Neugeborenen
  • Vorbereitung auf die Rückkehr nach Hause

Kursorganisation 

  • 6 Lektionen: je 120 Minuten, 1 Mal pro Woche (inkl. 2 Mal mit Partner)
  • Kursbeginn: ab der 24. Schwangerschaftswoche
  • Kursort: Spital Muri, Physiotherapie
  • Dienstags jeweils 20 bis 22 Uhr
  • Kurskosten: Fr. 300.– (ein Teil wird von der Krankenkasse übernommen)
  • Tenue: Bequeme Kleidung

Anmeldung

Anmeldung bitte schriftlich mit unten downloadbarem Talon (Siehe rechts).